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 Recursos da materia Materia: 1º ESO - Educación física
Plan de traballo para a 1ª semana de confinamento
Plan de traballo: distribución das tarefas durante a semana do 16 ao 22 de marzo
Exercicio físico
Apuntes sobre o exercicio físico: qué es, beneficios e factores
Ficha 1: Exercicio físico
Ficha relacionada cos contidos dos apuntes sobre exercicio físico.
Repaso dos grupos musculares
Repaso dos grupos musculares traballados en clase
Ficha 2: Exercicio físico
Circuito de acondicionamiento físico a realizar un mínimo de 3 veces á semana e responder ás preguntas
Xogos interactivos do Sistema Muscular
Actividades interactivas e xogos para repasar o sistema muscular
Posturas correctas no exercicio físico
Actividade de repaso sobre cómo colocarse para realizar correctamente os exercicios básicos; abdominais, sentadillas,
Os estiramentos
Ficha de traballo sobre os apuntes de estiramentos
Apuntes de estiramentos
Apuntes sobre cómo estirar antes e despois do exercicio físico
Plan de traballo para a 2ª semana de confinamento
Circuito de acondicionamento físico e Ioga, pautas para levar a cabo o traballo desta semana
Plan de traballo para a 3ª semana de confinamento
Traballo práctico e teórico para esta 3ª semana